きのうは午前ちゅうまーだ背中が痛くって、しかもお腹まで壊しぎみに。

事業所はむりすれば行けないことなかったけど、お仕事でおなじ体勢取りつづけるのしんどそうだったし、むりするの禁止！とおもって、おやすみさせてもらった。

ただ通院日でもあったので、メンクリだけ行くことに。

事業所がない分ちょっと時間があまって、早く家を出てしまったので、メンクリ近くの100均に寄ったりして時間をつぶした。シールとかけっこうたくさん買ってしまった。

それからメンクリへ。

発達障害の治療についての相談は、いろいろかんがえたけど、いま現在そこまで死ぬほど困ってない＆くすりが増えるのが嫌だから、とりあえず見送ることにした。

なにがベストかはわかんないけど……いちおうじぶんのなかでは納得できた、つもり。

それにしても、きょうもまだ背中が痛い。

もう2日経つのに…ずきずきというか、ズクンズクン？なんかじわじわと左側のまんなかあたりが痛む。

ついでに生理前のせいもあるのか、はたまた背中が痛くて無意識に歯をくいしばっているのか、あたまもちょっと痛い。

もーだめ。カロナールも効かないし。さいあくー……。